ビギナー向け

サイクリングの始め方

【悩み解決】サイクリングでお尻が痛くなる5つの原因と対策

自転車に乗るとお尻が痛くなるのは初心者に多い悩みのひとつ。坐骨への圧迫、擦れ、ポジションのズレなど原因はさまざまです。しまなみ海道在住の筆者が10年以上の経験をもとにお尻の痛みの原因5つと具体的な対策をわかりやすく解説します。
モデルコース

【生口島一周サイクリング】レモンの島を巡るモデルコース

しまなみ海道で特に人気が高い広島県尾道市の生口島を一周するサイクリングコースをご紹介します。生口島の一周の距離は約25km。アップダウンも多くないため、初心者の方やファミリーでの数時間程度のレジャーサイクリングに最適なコースです。観光スポットや見どころなどもご紹介します。