【サイクルオアシス】空気入れやトイレ、給水も！しまなみ海道サイクリングの休憩所

2025年2月17日2025年3月7日

しまなみ海道には、サイクルオアシスというサイクリングの休憩ポイントが地元の店舗や企業などに200ヶ所以上設置されています。サイクリストは空気入を借りれたり、ボトルへの水の給水、トイレを借りたりすることができます。しまなみ海道の地元の人と旅行者の交流の場でもあり、サイクリストには助かるサポートの仕組みです。

読者の皆様のご支援をもとに取材・執筆やウェブサイトの維持管理をしています。記事がもしお役に立ちましたらサポートをお願いします。なお有償無償に関わらず、業者様からの掲載依頼はお断りしています。

しまなみ海道サイクリング

瀬戸内海の島巡り

瀬戸内海の島々を自転車を借りてサイクリング！広島県尾道市～愛媛県今治市を結んで、瀬戸内海の6つの島を経由するしまなみ海道は、高速道路だけでなく自転車の通行できるルートも整備されています。さまざまな橋を渡りながら、個性豊かな島を自転車で周遊できる場所は世界的にも珍しく、世界中からの旅行者が自転車散策を楽しんでいます。

しまなみ海道のサイクリングロードは観光の要素が強いため、スポーツ自転車の愛好家だけでなく普段はあまり自転車に乗らないという初心者の方も多いという特徴があります。レンタサイクルは沿線に10ヶ所の有人レンタサイクルターミナルが整備されていて、どこでも借りてどこでも返すことができる便利なものです。そのほかにもサイクリストをサポートする様々な仕組みが整えられています。

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しまなみサイクルオアシス

休憩できるポイントの整備

しまなみ海道独自のサイクリングサポートの仕組みの中でも、今回ご紹介するのが「しまなみサイクルオアシス」です。地域に住む方々が主体となって、サイクリストに休憩場所をボランティアで提供する仕組みとなっています。四国には88カ所のお寺を巡る"お遍路"では、巡礼の方に無償で休憩場所や補給を提供する「お接待」という文化がありますが、このお接待文化を自転車旅行者に置き換えて仕組み化したものと言えるかもしれません。

休憩場所が少ないという課題

というのも、しまなみ海道でサイクリングする島々は農村や漁村が点在する非常にローカルなエリア。必ずしも、コンビニエンスストアや公衆トイレのある公園が多かったり、カフェやチェーン店、自転車屋さんなどが多かったりする地域ではありません。町ではあまり問題とならないようなサイクリングの休憩場所も決して簡単に見つけられないという課題がありました。

また、たとえサイクリングの道中で店舗を見つけたとしても、観光感が少ないローカルなお店の外観だと旅行者が入るのには躊躇してしまうかもしれません。お店の人も、サイクリストにぜひ立ち寄ってほしいと思っていたとしても、それをどう表現したらいいのか分からないということも多いでしょう。

サイクリストウェルカムの証し

しまなみサイクルオアシスという共通の仕組みで「ここはサイクリストの休憩にウェルカムな場所ですよ」とタペストリーを掲げ、自転車用のラックを店前に設置することで、自転車旅行者やサイクリストが気軽に休憩場所として立寄れるようになっています。実際、サイクルオアシスの仕組みが確立して以降、しまなみ海道周辺エリアではお店の前にサイクルラックを置くのは当たり前の光景となっています。

お店側としても、しまなみ海道を訪れる自転車旅行者に対して「ぜひ当店に立ち寄ってください」というPRにもなりますし、Win-Winの関係づくりができている仕組みでもあります。もちろんそうした利益の部分だけでなく、サイクリストをおもてなしすることが生きがいになっている住民も多く、地域のウェルカムな雰囲気づくりにつながってもいます。

地元民と旅行者の交流

2011年からこの仕組みの整備を始めたNPO法人シクロツーリズムしまなみでは、そうした「旅行者と地元の人たちの交流場所」としての機能が強調されています。せっかく遠方からサイクリングに来ている旅行者をおもてなししたいマインドのある地元の人たちと旅行者の接点は意外と多くありません。ちょっと休憩しているときのひとこと、ふたことの会話などは旅の思い出のひとつになるものです。

しまなみサイクルオアシスのこの「サイクリングの休憩場所を介した地域と旅行者の交流」というコンセプトは、参画型の地域振興のユニークな取り組みとして高く評価をされていて、JTB交流文化賞などのさまざまな賞を受賞しています。しまなみ海道をサイクリングで訪れた際には、ぜひしまなみサイクルオアシスを利用してみてくださいね。

5つのサービス

しまなみサイクルオアシスの施設（飲食店・お土産店・ガソリンスタンド・コンビニ・宿泊施設など）では、主に5つのサービスを提供しています。

①ベンチとサイクルラック

まずは基本となる「休憩スポット」としての機能。店舗の敷地内や軒先にベンチが設置されていて、腰を下ろして休憩することができます。また、多くのスポーツ自転車では、シティサイクルにあるようなキックスタンドを付けていないことも多く、何もないところには駐輪しにくいことがあります。サイクルオアシスに配備されているサドルを引っかけて吊るタイプのサイクルラックは、スポーツ自転車の愛好家にも好まれ、サイクリストウェルカムのシンボルにもなっています。

②トイレを借りられる

しまなみ海道のサイクリングルートは、海や山の自然あふれるエリアや農村漁村のエリアを通っているため、決して気軽に立ち寄れるトイレが多くないという課題がありました。しまなみサイクルオアシスのタペストリーが掲げられている施設では、トイレをお借りすることができるという仕組みにすることで、その課題の解消を目指しています。地元の方々がボランティアで提供してくださっています。リスペクトの精神で綺麗に使わせていただきましょう。

③ボトルへの給水

しまなみサイクルオアシスに登録している施設では、サイクルボトルや水筒に水を補給してくれるサービスを提供しています。多くの場合は水道水を入れてくれるというイメージです。夏の暑い時期などは水分補給だけでなく、首筋に濡らしたタオルを巻いて熱中症予防など、水は大切です。

④空気入れと工具貸出し

先述のとおり、しまなみ海道のエリアには自転車屋さんが決して多くはありません。パンクなどの自転車トラブルのサポート体制は「しまなみ島走レスキュー」「WAKKAの出張修理」などでも整備されています。サイクリストの中には自分で修理対応できる方もいますが、空気入れや工具を様々な場所で借りることができるのは有難い仕組みです。高い気圧まで簡単に空気を入れることができる大きなポンプがあるととても助かります。

⑤サイクリング情報

しまなみサイクルオアシスの施設には、パンフレットラックなどが設置されていて、サイクリングマップや店舗のフライヤーなど自転車旅行に役立つ様々な情報ツールが充実しています。地元の方におすすめのスポットを聞いてみるのもいいかもしれません。しまなみサイクルオアシスに登録している店舗のオーナーやスタッフは、定期的にサイクルオアシス研修会に参加して、情報交換などを行っているそうです。

サイクルオアシス総合拠点

シクロの家

今治駅のすぐ目の前にあるゲストハウス「シクロの家」は、しまなみ海道サイクリングに特化した宿泊施設で「サイクルオアシス総合拠点」となっています。2014年7月にオープンしたサイクリング特化型のゲストハウスで、サイクルオアシスを作ったNPO法人「シクロツーリズムしまなみ」が運営しています。自転車を保管できる屋内のガレージスペースのほか、情報コーナーが充実。スタッフはしまなみ海道サイクリングのガイドブックやマップを出版していたり、ツアーガイドなども手掛けるまさに自転車旅行のプロフェッショナルです。初心者のサイクリングの方には特におすすめできると思います。

サイクルシップラズリ

瀬戸内クルージングの生口島瀬戸田港～尾道港の航路では、曜日限定で「サイクルシップラズリ」という自転車積載に特化した船が運航していて、この船自体がサイクルオアシスに認定されています。ラズリには2階の屋外デッキスペースに、緩衝材付きのサイクルラックが常設。2階への階段には自転車用のスロープが設置されているので、スムーズに積載することができます。せっかくだったら、このラズリに乗ってみたいですね。

瀬戸田港～尾道港航路

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サイクルオアシスの現在

20ヶ所から200ヶ所へ

最初は20ヶ所からスタート

2011年のしまなみサイクルオアシスの最初の整備では、しまなみ海道の愛媛県側とゆめしま海道の島々に計20ヶ所設置されたようです。その後、全く同じデザインや仕組みでしまなみ海道の広島県側にも、しまなみサイクルオアシスが設置され、設置数も増加しています。

2016年には愛媛県全体に拡大し、愛媛県内で362ヶ所もの場所が「サイクルオアシス」として認定されています。この背景には、愛媛県が県全体にサイクリングルートを整備した「愛媛マルゴト自転車道」の取組みがあるようです。現在、しまなみ海道エリアだけでも232ヶ所*のしまなみサイクルオアシスが整備されています。

*ゆめしま海道のサイクルオアシスは除いた数

サイクルオアシスの場所

しまなみ海道エリアにあるしまなみサイクルオアシスの位置をGoogleマイマップに落としてみました。しまなみ海道サイクリングのメインルートだけでなく、外周コースなど様々な場所に点在しています。

尾道市街

ドンフェデリーコ 尾道市浦崎町1379-1
下見 尾道市浦崎町4357
Dogcafeタマキ 尾道市浦崎町4523-3
Danjo 尾道市浦崎町乙988
尾道国際ホテル 尾道市新浜一丁目13-6
ぽっぽの湯 尾道市平原二丁目1-33
新尾道駅バスセンター 尾道市栗原町9381-4
細谷石油 尾道市栗原町9696-3
ヤマト運輸尾道商店街センター 尾道市土堂一丁目4-21
まちなか文化交流館 尾道市土堂一丁目8-3
桂馬蒲鉾商店 尾道市土堂一丁目9-3
丸久堂 尾道市土堂一丁目12-8
尾道ラーメン喰海 尾道市土堂一丁目12-11
工房おのみち帆布 尾道市土堂二丁目1-16
Tea Room リオ 尾道市土堂二丁目7-14
尾道ラーメン丸ぼし 尾道市土堂二丁目8-15
ベターバイシクルズ 尾道市土堂二丁目10-24
尾道観光協会 尾道市東御所町1-20
ヤマネコミル 尾道市東御所町5-2
ローソン東御所店 尾道市東御所町11-11
尾道第一ホテル 尾道市西御所町4-7
尾道市立中央図書館 尾道市東久保町4-1
尾道みなと館 尾道市久保一丁目3-37
阿部食堂 ガレージコーヒー 尾道市久保二丁目18-7
MOU尾道市立大学美術館 尾道市久保三丁目4-11
アンデックス 尾道市東尾道15-29
フジグラン尾道 尾道市東尾道19-7
ローソン尾道山波店 尾道市山波町36
尾道まなび村 尾道市原田町小原2112
原田芸術文化交流館 尾道市原田町梶山田66
手打ちそばはづき 尾道市原田町梶山田1113
原田ゆうじん温泉 尾道市原田町梶山田4476-1
COWCOWステーキ本店 尾道市高須町717
オステリア ブリランテ 尾道市高須町4826-1
ユニクロ東尾道店 尾道市高須町5766-1
タカハシ自動車サービス 尾道市西藤町978-1
サイクルシップラズリ 尾道港～瀬戸田港

向島

三浦石油 尾道市向東町2190-1
セブンイレブン尾道向東店 尾道市向東町3540-1
Giftあいらんど かわ邉 尾道市向東町3544-10
ゲストハウスがみがみ 尾道市向東町5944-2
島のマーケット 尾道市向島町立花(臨海公園付近)
USHIO CHOCOLATL 尾道市向島町立花2200
尾道市マリンユースセンター 尾道市向島町立花3035-3
海の家いわっちお 尾道市向島町岩子島2768-1
やすらぎの宿しーそー 尾道市向島町84-2
黒瀬建設 尾道市向島町1082-2
セブンイレブン尾道向島江ノ奥店 尾道市向島町江ノ奥1221-1
万汐農園 尾道市向島町2387-2
向島洋らんセンター 尾道市向島町3086
ハローズ向島店 尾道市向島町5533-47
Dr.Drive 向島SS 尾道市向島町5552-42
セブンイレブン尾道向島店 尾道市向島町5584-8
無花果 尾道市向島町5600-18
DIY Kitchen Rasik 尾道市向島町5952-1
ローソン向島川尻店 尾道市向島町6045-2
Light House 尾道市向島町10399
tubuta SANK! 尾道市向島町15321-5
モーモーキッチン 尾道市向島町16058-191-2階
ゲストハウスMOM 尾道市向島町16060-99

因島

サイクルラボシリウス 尾道市因島大浜町29-1
はっさく屋 尾道市因島大浜町246-1
因島白滝公園保勝会 尾道市因島重井町
たからの山ファーム 尾道市因島重井町365
六大陸 尾道市因島重井町989
アンパッソ 尾道市因島重井町992-1
因島フラワーセンター 尾道市因島重井町1182-1
因島産直センターうまや 尾道市因島重井町2240
ローソン因島重井店 尾道市因島重井町2284
お食事処あじさい 尾道市因島重井町5221-17共生ビル1F
ファミリーマート因島重井店 尾道市因島重井町5276-17
万田発酵 尾道市因島重井町5800-95
セブンイレブン因島中庄店 尾道市因島中庄町660-1
松愛堂 尾道市因島中庄町678-1
ファミリーマート因島因北店 尾道市因島中庄町701-1
B&G平和タクシー 尾道市因島中庄町1980-1
アドカスタム岡本 尾道市因島中庄町1990-1
お好み焼きT＆K 尾道市因島中庄町2509-7
居食祭屋菜々 尾道市因島中庄町3167-5
因島水軍城 尾道市因島中庄町3228-2
ローソン因島中庄店 尾道市因島中庄町3690-1
ローソン因島市役所前店 尾道市因島土生町9-1
大山神社 尾道市因島土生町1423
セブンイレブン因島土生店 尾道市因島土生町1681-2
ローソン因島土生町店 尾道市因島土生町1809-35
居どん屋いしみ 尾道市因島土生町1816-1
一色商店 尾道市因島土生町1897-6
なごみ処八咲 尾道市因島土生町1897-37
土生港 尾道市因島土生町1899-31
和食ダイニング宮崎 尾道市因島土生町1899-74
ピザカフェつばさ 尾道市因島土生町1899-76
夕凪亭 尾道市因島土生町1899-80
愛はぶ亭 尾道市因島土生町1899-88
ファミリーマート因島土生店 尾道市因島土生町1899-145
上田お好み焼 尾道市因島土生町1899-178
ペーパームーン 尾道市因島土生町1905
西華園 尾道市因島土生町2089-7
ナティーク城山 尾道市因島土生町2254-6
ホテルいんのしま 尾道市因島土生町平木288
SLOW BASE 尾道市因島三庄町750-4
たまちゃん 尾道市因島田熊町4533-2
菜のはな 尾道市因島田熊町4701-2
たくま商店 尾道市因島田熊町4703-3
ファミリーマート因島田熊店 尾道市因島田熊町4911-2
セブンイレブン因島田熊店 尾道市因島田熊町5050-2
ローソン因島田熊店 尾道市因島田熊町5439-4

生口島

ちいさな宿輪空 尾道市瀬戸田町宮原2317-10
瀬戸田サンセットビーチ 尾道市瀬戸田町垂水1506-15
島宿NEST 尾道市瀬戸田町瀬戸田134
瀬戸田港 尾道市瀬戸田町瀬戸田214
しまなみロマン 尾道市瀬戸田町瀬戸田214-1
住之江旅館 尾道市瀬戸田町瀬戸田264-3
Remon.Lab.Base 尾道市瀬戸田町瀬戸田284-3
汐待亭 尾道市瀬戸田町瀬戸田425
VIAしまなみ 尾道市瀬戸田町瀬戸田426-1
富士本舗 尾道市瀬戸田町瀬戸田502-1
御食事処ちどり 尾道市瀬戸田町瀬戸田530-2
しまの店さよ 尾道市瀬戸田町瀬戸田553-1
瀬戸田町観光案内所 尾道市瀬戸田町沢200-5
マツオカ写真 尾道市瀬戸田町沢209-16
みしまや 尾道市瀬戸田町沢209-17
ポプラ瀬戸田店 尾道市瀬戸田町沢209-24
島ごころSETODA 尾道市瀬戸田町沢209-32
ないかいギフトショップ 尾道市瀬戸田町沢226-6
ファミリーマート瀬戸田店 尾道市瀬戸田町鹿田原1-6
千姫らーめん 尾道市瀬戸田町中野407-12
Pizzeria & Bar RIN 尾道市瀬戸田町中野407-12
フレスタモールカジル瀬戸田 尾道市瀬戸田町中野407-13
向山スポーツ 尾道市瀬戸田町中野407-29
カラオケハウスロロ 尾道市瀬戸田町中野408-6
ローソン瀬戸田中野店 尾道市瀬戸田町中野408-55
メディアショップ友文館 尾道市瀬戸田町中野408-59
ドルチェ本店 尾道市瀬戸田町林20-8
リトルキッチンアルモ 尾道市瀬戸田町林20-8
オリーブハウス瀬戸田 尾道市瀬戸田町名荷1123-2
セブンイレブン生口島北インター店 尾道市因島洲江町2293-1
サロンバス頼愛所東生口 尾道市因島原町1165-1

大三島

果輪弥 今治市上浦町瀬戸2633-14
農家民宿ととかか 今治市上浦町瀬戸3279
Rainbow Garden 今治市上浦町瀬戸4887
ピットイン 今治市上浦町瀬戸5717
カントリータイム 今治市上浦町井口2620
富士見園 今治市上浦町井口5733
ボッコ製菓 今治市上浦町井口5814
農家リストランテベジー 今治市上浦町井口5847
上浦交通 今治市上浦町井口6629
WAKKA 今治市上浦町井口6691-1
典座 今治市上浦町井口7333
I-Link Hostel 今治市上浦町井口7345-1
しまなみコーヒー 今治市上浦町井口7594-1
道の駅多々羅しまなみ公園 今治市上浦町井口9180-2
万福寺 今治市大三島町口総4168
深呼吸の家つむぎ 今治市大三島町明日2449-1
素泊り茶房トマリギ 今治市大三島町宮浦88
勝縁 今治市大三島町宮浦4366
OHANA in 御島 今治市大三島町宮浦5341
大三島の笑家 今治市大三島町宮浦9120-3
海宿OHANA 今治市大三島町台5099
歩歩海 今治市大三島町宗方7395-2
大三島憩の家 今治市大三島町宗方5208-1

伯方島

魚常梅が花 今治市伯方町木浦791-6
ポーチュラカ西部 今治市伯方町木浦3064-1
ソルトハウス 今治市伯方町木浦甲1293-3
Yショップヤマキチ 今治市伯方町木浦甲1530-2
道の駅伯方SCパーク 今治市伯方町叶浦1668-1
集会所鎮守の杜 今治市伯方町北浦甲2255
OMOYA 今治市伯方町伊方2076-1
ギャラリー赤燈台 今治市伯方町有津1852-2

大島

できかけ教室 今治市吉海町名1182－5
空と海の駅 今治市吉海町名3043
道の駅よしうみいきいき館 今治市吉海町名4520-2
正味集会所 今治市吉海町正味149
よしうみローズ館 今治市吉海町福田1290
狼荘 今治市吉海町泊1545
モアナ 今治市吉海町南浦668
石今昔ギャラリー 今治市吉海町仁江565
西原石材興業 今治市吉海町仁江667-1
井戸端処ぼっこ 今治市吉海町幸新田85
JiBaカフェ能島 今治市宮窪町宮窪1285
映日果 今治市宮窪町宮窪3543
民宿千和 今治市宮窪町宮窪6112

今治市街

シクロの家 今治市北宝来町1丁目1-12
アイン美容室 今治市共栄町2丁目3-7
大和みやげものセンター 今治市常盤町1丁目1-19
Nakamuraya 今治市常盤町1丁目4-3
アデュマン 今治市常盤町2丁目3-1
光屋 今治市常盤町5丁目1-18
SUNABACO今治 今治市常盤町4丁目8-18
かねと食堂 今治市室屋町1丁目2-16
ファンタブルキッチン 今治市旭町3-2-3
呉服すがたや 今治市風早町2丁目2-18
オレンジの風 今治市共栄町3-3-20
一笑堂 今治市中浜町1-1-21
しまなみ温泉喜助の湯 今治市中日吉町1丁目2
ハタダ第一病院前店 今治市北日吉町1丁目13
ラーメンなる 今治市山路881-80
CALULU 今治市片山2丁目3-18
アーリーバード 今治市阿方甲208-1
タクボ輪業 今治市南日吉町１丁目3-43
昌万おこのみ焼 今治市大浜町1丁目3-16
来島海峡SA 今治市大浜町3丁目12
城慶寺 今治市湊町2丁目1-45
ボヌールブッソール3373 今治市湊町2丁目6-37
株式会社しまなみ 今治市大浜町1丁目丙232-1
花ゆら 今治市砂場町1丁目9-10
魚河岸ごはん 今治市中寺261-1
つどい場だんだん 今治市上徳乙352
そよら今治馬越 今治市馬越町4丁目8-1
イオンモール今治新都市 今治市にぎわい広場1番地1
中華そば八平 今治市玉川町長谷1043
マグノリア 今治市玉川町長谷甲1060-1
エポック 今治市玉川町龍岡上354-2
玉川湖畔の里 今治市玉川町龍岡下乙18-1
なみかた海の交流センター 今治市波方町波方甲2264-38
フジ波止浜店 今治市内堀2丁目1-14
タオル美術館 今治市朝倉上甲2930
たこたこ亭 今治市菊間町佐方384
にっしー 今治市菊間町種3569-1
タバタヤ菓子店 今治市菊間町浜2889

以上の232ヶ所が、2025年2月の取材時点での、しまなみ海道エリア内のサイクルオアシスの数となっています。

サイクルオアシスになりたい

サイクルオアシスの申込

しまなみ海道や愛媛県で新規に店舗をオープンした、サイクリング旅行者もターゲットにしたい、サイクリストにおもてなしをしたいなど、このエリアで宿泊施設やカフェレストラン、産直市、観光農園、お土産物店等を営業している場合は、サイクルオアシスへの参画を希望する応募ができます。

応募して審査を通って認定されるとタペストリーや空気入れなどの備品が貸し出され、サイクルオアシスのリストとしても公開されます。庭先や駐車場の一部をサイクリスト向けの休憩所として開放したり、トイレなどの規定のサービスを提供したりする必要がありますが、サイクリストウェルカムなお店としてプロモーションできるメリットも大きいかと思います。

サイクルオアシス応募先

サイクルオアシスの応募先は、店舗などの所在エリアによって異なります。まず、尾道市の場合は「尾道市観光課観光係」が窓口となっています。一方で愛媛県側は市町村によって地方局または支局が窓口となっています（取材時点）。愛媛県庁のウェブサイト内で募集している場合もあります。お問い合わせ先一覧をまとめてみました。

エリア	問合せ先	電話番号
尾道市	尾道市観光課観光係	0848-38-9184
今治市・上島町	今治支局総務県民室	0898-23-2500
八幡浜市・伊方町・大洲市・西予市・内子町	八幡浜支局総務県民室	0894-24-5288
松山市・東温市・伊予市・松前町・砥部町・久万高原町	中予地方局地域政策課	089-909-8751
西条市・新居浜市・四国中央市	東予地方局地域政策課	0897-56-0710
宇和島市・愛南町・松野町・鬼北町	南予地方局地域政策課	0895-28-6143

愛媛県や尾道市にお店がある方で、サイクルオアシスへの参画に興味がもしあれば、気軽に相談をしてみてくださいね。

このページでは、しまなみ海道の休憩所、サイクルオアシスについてご紹介しました。初心者から上級者まで幅広い方が自転車旅行を楽しめるしまなみ海道のサイクリング情報は以下のページにまとめておりますので、ぜひ参考にしていただければと思います。