【1泊2日】しまなみ海道サイクリング定番モデルコース

2021年9月2日2024年11月15日

2日間でしまなみ海道をサイクリングする今治出発のスタンダードな定番モデルコースです。せっかくなら今治から尾道までしまなみ海道の全線を走りぬいてみたい！とはいっても、自転車で長距離を走るのは初めてで走り切れるか不安。そんな初心者の女性ひとりでもレンタサイクルを借りて全線を楽しく2日間で走る抜くベストなプランをご紹介しています。

初心者ひとり旅でも安全・安心にサイクリングを楽しめるガイドブックを目指して作っているウェブサイトです。私の記事がもしお役に立ちましたらサポートをお願いします。なお、業者様からの掲載依頼はお断りしています。

瀬戸内海を縦断する

四国・愛媛県の今治市から本州・広島県の尾道市まで6つの大きな島を巡りながら瀬戸内海を縦断する「瀬戸内しまなみ海道」。小さな島々がたくさん浮かぶ穏やかな海を眺めながら自転車で走るこのルートは、世界的にも有名な日本屈指のサイクリングロードとして整備が進んでいます。

完走が目標なら2日間がおすすめ

しまなみ海道の完走、瀬戸内海の縦断にこだわらなければ、半日～1日程度でしまなみ海道の一部をサイクリングされる方も大勢いらっしゃいます。とはいえ、せっかくしまなみ海道へ行くんだったら「今治から尾道まで走り抜きたい」という方も多いはず。登山でせっかくなら山頂まで登りたいというのと似ていますね。

今治駅から尾道駅までの最短ルートは70～80kmほど。朝から夕方まで走り続ければ、初めてでも1日で走り切れない距離ではないですが、1日だけだとただ走るだけの旅になりがちです。スポーツ自転車が初めて、長距離のサイクリングが初めてという方で、レンタサイクルを借りてしまなみ海道を完走することを目指すなら、大三島や生口島あたり宿泊するなどして2日以上かけるのがベスト！

２日間かけることのメリット

２日以上かければ、途中の食事やカフェでの休憩を満喫したり、絶景のビーチを目指して寄り道をしてみたり―――島の至る所を余裕を持って楽しむことができます。しまなみ海道にはとても素敵なスポットが目白押しなので、急ぎ足で駆け抜けてしまうのはもったいないです。

2日完走の方のクチコミ
小学生の娘と80㎞のサイクリング頑張りました。2日にして正解！
大三島で一泊。瀬戸内海の島での滞在も非日常の体験でした。
事前にチェックしていたお店をコンプリート。カフェめぐりも満喫しました。

計画が不安な方にはこのガイドブック

しまなみ島走PLAN　サイクリングや自転車旅行の初心者には、しまなみ海道サイクリングプランのガイドブック『しまなみ島走PLAN』がおすすめです。自転車で世界一周した地元のサイクリングガイド・宇都宮さんという方が書かれている自転車旅行者目線の本格的なガイドブックや地図で、たびたび改訂版も出ています。書店にはなかなか出回っていないのですが、Amazon.co.jpで出版元から購入できます。

2日完走の定番モデルコース

私なりに初めてのしまなみ海道サイクリングならこれがベスト！というしまなみ海道2日完走のモデルコースを描いてみました。ベースは1泊2日。行程によっては前泊や後泊もあるかな、とイメージしてみました。

レンタサイクルは乗捨てが便利な公共のレンタサイクルを使います。大三島や生口島あたりがしまなみ海道のちょうど中間地点となるので、そのあたりで一泊するのがちょうどいいと思います。1時間に10㎞くらい進むのんびりペースの旅で、サイクリング初心者の女性一人旅をイメージしています。

このプランの立寄りスポットや走行ルートは、特に以下のポイントを押さえながら選んでいきました。

実はこのサイクリングプラン、高校時代からのお友達がしまなみ海道のサイクリングに挑戦するときに即席で作ったものもとにを、ブラッシュアップしてみたものです。私は仕事の都合で一緒に走れなかったのですが、友人はそのプランで無事に尾道までたどり着き、「思っていたのの数倍楽しかった」との感想をもらいました。

それでは、しまなみ海道2日完走のサイクリングプランを詳しく紹介していきますね！